Avertisment medic: 6 suplimente periculoase după 60 de ani

Care este rolul antioxidant al acestui supliment?

Pericolele ascunse: șase suplimente care necesită prudență după vârsta de 60 de ani

Odată ce treci de jumătatea vieții, corpul suferă transformări fiziologice profunde, iar prezența bolilor cronice devine o realitate pentru mulți.

În acest context, ce părea o obișnuință sănătoasă în tinerețe poate se transformă într-o amenințare pentru sănătate. Medicamentele prescrise pentru afecțiuni cronice pot intra în conflict cu anumite produse de suplimentare, declanșând reacții neașteptate. Experții subliniază că orice supliment trebuie discutat cu un specialist înainte de a fi introdus în regimul zilnic.

Leah Poston, medic autorizat și consilier medical pentru Invigor Medical, explică: „În anumite situații, adăugătorii pot declanșa probleme la vârstnici, din cauza interacțiunilor cu tratamentele pe care aceștia le iau constant.” Ea insistă: „Vorbiți cu medicul înainte de a lua orice supliment, pentru a fi siguri că este potrivit pentru dumneavoastră.” Printre cele mai riscante se află sunătoarea, vitamina E, ginsengul, magneziul, ginkgo biloba și turmericul.

Gradul de pericol variază în funcție de starea generală de sănătate, dozele administrate și combinația cu alte tratamente.

Interacțiunile periculoase ale sunătoarei cu medicamentele

Sunătoarea este aleasă de mulți ca remediu natural pentru simptomele depresiei ușoare, conform informațiilor din Mayo Clinic. Totuși, compusii activi din plantă, în special hiperforina, pot modifica modul în care corpul procesează anumite medicamente. Dr.

Patricia Pinto-Garcia, medic și redactor medical senior la GoodRx, avertizează că această plantă poate interacționa cu statinele, cu anticoagulantele (precum warfarina), cu antidepresivele, cu tratamentele pentru migrenă și cu digoxina, prescrisă pentru anumite probleme cardiace.

Aceste interacțiuni pot schimba eficiența tratamentelor în curs, motiv pentru care orice persoană care ia medicamente zilnic trebuie să consulte medicul înainte de a folosi sunătoare.

Vitamina E și riscul crescut de sângerare

Cunoscută pentru rolul de antioxidant, vitamina E este prezentă în multe produse destinate întăririi sistemului imunitar. Cu toate acestea, în anumite condiții, ea poate crește probabilitatea apariției hemoragiilor. „Vitamina E (tocoferoli și tocotrienoli) acționează ca antioxidant și, în plus, împiedică coagularea trombocitelor, ceea ce poate duce la un risc mai mare de sângerare”, declară Sarah Trahan, medic naturopat la Universitatea Sonoran, în interviu cu publicația Best Life.

Expertul subliniază că pericolul este amplificat la cei care iau deja aspirină, Coumadin sau Eliquis. În plus, afecțiuni care afectează absorbția nutrienților pot spori riscul de hemoragii interne.

Ginsengul și impactul asupra glicemiei

De secole, ginsengul este prezent în produsele vândute pentru sprijinirea memoriei și a imunității. Faptul că provine dintr-o sursă naturală nu garantează însă lipsa de riscuri.

Dr. Patricia Pinto-Garcia avertizează că această plantă poate interacționa cu tratamentele antidiabetice și poate coborî nivelul zahărului din sânge. Pentru pacienții care urmează deja terapie pentru diabet, această combinație poate deranja controlul glicemiei.

Ginkgo biloba: amenințare hemoragică reală!

De aceea, înainte de a folosi ginseng, este esențial să se consulte medicul, în special dacă se iau deja medicamente pentru reglarea glicemiei.

Excesul de magneziu și efectele asupra ritmului cardiac

Magneziul este unul dintre cele mai cerute suplimente, utilizat pentru îmbunătățirea somnului, a funcției musculare și a tranzitului intestinal.

Acest mineral este implicat în numeroase procese biologice. Totuși, consumul excesiv poate genera dezechilibre periculoase.

„Surplusul de magneziu poate schimba nivelurile de potasiu și sodiu și poate afecta ritmul cardiac”, explică dr.

„Riscui este mai mare la cei cu funcție renală compromisă.” Persoanele cu probleme renale trebuie să fie deosebit de prudenți, deoarece rinichii sunt esențiali pentru eliminarea surplusului de acest mineral din organism.

Ginkgo biloba și amenințarea hemoragică

Produsele cu ginkgo biloba sunt promovate pentru susținerea memoriei și a funcțiilor cognitive. Totuși, dovezile științifice privind eficacitatea lor în acest scop nu sunt încă concludente, conform evaluărilor din Mayo Clinic. În plus, planta poate declanșa efecte adverse când este luată împreună cu anumite medicamente.

„Deși mulți îl iau pentru a-și îmbunătăți memoria, ginkgo biloba poate crește riscul de sângerare – mai ales la cei care iau anticoagulante sau au probleme de coagulare”, spune Beata Rydyger, nutriționistă din Los Angeles.

Ea avertizează că suplimentul poate interacționa și cu antidepresivele sau cu tratamentele pentru diabet. Orice persoană care urmează astfel de terapii ar trebui să ceară avizul medicului înainte de a consuma produse cu ginkgo biloba.

Turmericul: impactul asupra fierului și coagulării

Turmericul este folosit atât în alimentație zilnică, cât și sub formă de supliment, datorită compușilor cu potențial antiinflamator. Totuși, administrarea sa concentrată, în special în combinație cu anumite medicamente, poate crea probleme. „Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, turmericul poate afecta negativ absorbția fierului și poate interfera cu alte medicamente”, explică Lindsey Scaringella, dieteticiană autorizată la CareOne.

Expertul subliniază că turmericul poate influența și coagularea sângelui. Combinarea acestui supliment cu anticoagulante sau alte produse care subțiază sângele poate crește probabilitatea apariției sângerărilor și a vânătăilor.

De ce vârstnicii trebuie să fie mai prudenți

Odată ce treci de 60 de ani, crește șansa de a urma mai multe tratamente simultan. În acest scenariu, chiar și suplimentele considerate inofensive pot modifica efectul medicamentelor sau pot intensifica reacțiile adverse. Este crucial ca medicul sau farmacistul să cunoască integral lista de medicamente și suplimente utilizate. Produsele de suplimentare nu înlocuiesc tratamentele prescrise, iar administrarea lor fără supraveghere medicală ascunde riscuri reale. Aceste informații au scop informativ și nu înlocuiesc consultul unui specialist.