Cum te ajută mișcarea să lupți cu cancerul?

Antrenamente personalizate pentru pacienții oncologici?

Universitatea din Adelaide a lansat un program inedit numit My Cancer Exercise Program, gândit special pentru a-i ajuta pe bolnavi să-și păstreze forța fizică pe parcursul tratamentului și al recuperării. Noua inițiativă face ca activitatea fizică structurată să fie mult mai accesibilă și mai ieftină pentru cei care trec prin diverse forme de cancer în comunitatea locală.

Medicii au dezbătut multă vreme care este cea mai bună abordare pentru pacienții aflați în convalescență, sfaturile clasice înclinând adesea spre odihnă absolută. Ultimele studii clinice arată însă că efortul fizic dozat corect ține sub control simptomele epuizante și grăbește vindecarea. Programul din Adelaide reușește să lege îngrijirea medicală de antrenamentul fizic, oferind programe de exerciții croite pe măsură și supravegheate de specialiști.

Fiecare participant trece printr-o evaluare amănunțită, astfel încât rutina de mișcare să se potrivească perfect cu starea lui de sănătate și cu etapa tratamentului. Instructorii adaptează cu atenție exercițiile pentru a ține cont de oboseală, dureri și alte efecte adverse tipice chimioterapiei sau radioterapiei.

De ce este mișcarea vitală în recuperare?

Această atenție individualizată ferește pacienții de accidentări și le aduce maximum de beneficii din fiecare ședință. Oamenii povestesc că simt din nou că dețin controlul asupra propriului corp, într-o perioadă în care mare parte din starea lor de sănătate pare incertă.

Mișcarea făcută constant reduce inflamațiile, dă un impuls sănătății cardiovasculare și combate oboseala cruntă care îi încearcă pe cei mai mulți bolnavi de cancer. În plus, menținerea masei musculare protejează metabolismul și crește rezistența generală în fața procedurilor medicale grele.

Ce presupune concret noul program?

Inițiativa își propune să dărâme barierele financiare care îi țin pe mulți bolnavi departe de îndrumarea unui instructor în momentele grele. Organizatorii speră ca acest proiect să deschidă un nou drum pentru îngrijirea completă a pacienților în rețelele medicale.

Scopul principal este ca exercițiile adaptate să devină mai ieftine și mai ușor de accesat pentru oamenii care trec printr-un tratament oncologic sau se recuperează după acesta.

De ce este recomandată mișcarea în cancer? Cercetările o dovedesc: antrenamentele supravegheate țin la distanță efectele secundare ale tratamentului, taie din oboseală și pun înapoi putere în mușchi.