Glicemie peste 100 mg/dL: cum afectează prediabetul inima și ce măsuri preventive să iei

Ce studiu din 2002 amintește Covaciu?

Glucoza din sânge la 112 mg/dL poate indica prediabetism. De ce crește riscul de a avea boli de inimă și ce modificări recomandă cardiologul dumneavoastră pentru a preveni diabetul.

Ce trebuie să știți - Glucoza din sânge cuprinsă între 100 și 125 mg/dL, măsurată pe baza unei diete de post, poate indica prediabetism, o afecțiune care crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2. - Riscul pentru inimă poate crește înainte de apariția diabetului, mai ales dacă nivelul ridicat de zahăr din sânge este asociat cu hipertensiune arterială, trigliceride ridicate și kilograme suplimentare. - Mutarea și pierderea în greutate pot reduce riscul de diabet.

Un studiu a arătat o reducere cu 58% a persoanelor care au adoptat schimbări de stil de viață. - Hemooglobina glicată poate ajuta la evaluarea riscului.

Dacă aveți zahăr în sânge ridicat, sunteți supraponderali sau aveți diabet în familie, discutați cu medicul dumneavoastră despre testele necesare. O glucoză sanguină de 112 mg/dL, măsurată dimineața, la post, nu indică diabet, dar poate indica prediabetism. O să-ți spun ceva. Alexandru Covaciu, specialist în cardiologie, arată că nivelul ridicat de zahăr din sânge poate afecta vasele sanguine înainte de a fi diagnosticat cu diabet. Vestea bună este că schimbările în stilul de viață pot reduce în mod semnificativ riscul progresiei bolii. Zahărul din sânge la 112 mg/dL: ce înseamnă asta?

De ce nu ești diabetic?

Mi-am dat seama că nu e diabetic încă „. - Are dreptate. - Da. Este doar că” înca „este cel mai important cuvânt din propoziție”, explică dr. Alexandru Covaciu, specialist medical și cardiolog, într-un post pe Facebook.

Potrivit medicului, o glucoză la post, adică măsurată pe non- hrănit, între 100 și 125 mg/dL se află în intervalul asociat cu prediabetismul. Un alt indicator este hemoglobina glicată (HbA1c), care reflectă nivelul mediu de zahăr din sânge în ultimele două până la trei luni. Valorile cuprinse între 5,7% și 6,4% pot indica, de asemenea, prediabetism. Acest lucru nu înseamnă că persoana are deja diabet zaharat, dar indică un risc mai mare de a dezvolta boala. Rezultatul trebuie interpretat de medic în contextul altor analize și a factorilor de risc individuali. De ce prediabetul poate afecta inima Alexandru Covaciu arată că efectele creșterii zahărului din sânge nu apar numai după diagnosticul oficial de diabet.

Gândește-te la prediabetismul ca la martorul de la bord care aprinde mașina. Mașina încă funcționează. Nu bate, nu tremura si nu te opri in mijlocul drumului.

Dar dacă pui o bandă adezivă deasupra becului și treci mai departe, problema nu dispare. O vezi doar mai târziu, când e mai scumpă, explică medicul. Medicul explică că riscul cardiovascular poate crește de la stadiul pre- diabetic, mai ales atunci când nivelul ridicat de zahăr din sânge este asociat cu hipertensiune arterială, trigliceride ridicate și supraponderalitate, mai ales în zona taliei.

Aceste probleme pot apărea împreună și pot contribui la un risc crescut de boli cardiovasculare. Prin urmare, prediabetul nu trebuie ignorat, chiar dacă nivelul de glucoză din sânge nu a atins pragul pentru diagnosticarea diabetului.

Cum se combină aceste probleme?

Schimbările în stilul de viață pot reduce riscul de a avea diabet cu 58 la sută Vestea bună este că pre-diabetul este în mare măsură reversibil, arată cardiologul.

Alexandru Covaciu își amintește de un studiu publicat în 2002 în care au fost incluse peste 3.000 de persoane cu risc crescut de diabet. Cercetările au arătat că intervențiile în privința stilului de viață pot reduce în mod semnificativ probabilitatea apariției bolilor. Participanții care au adoptat modificări alimentare și au făcut mai mult exercițiu fizic, cu obiectivul de a face cel puțin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână și de a pierde în greutate cu aproximativ 7%, au avut un risc cu 58% mai mic de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.

„Acesta este mai mult decât cea testată în același studiu”, explică doctorul.

Rezultatele provin din Programul de prevenire a diabetului zaharat, un studiu clinic major care a comparat intervențiile în stilul de viață cu administrarea metforminei la persoanele cu risc crescut de diabet zaharat.