Pentru a înțelege mai bine această tranziție
Crezi că începi să visezi doar după ce ai adormit? Un studiu publicat în revista Cell Reports arată că realitatea este mult mai surprinzătoare. Cercetătorii au descoperit că oamenii pot avea experiențe asemănătoare viselor înainte de a adormi complet. În timpul nopții, când îți închizi ochii și te pregătești să te culci, probabil simți că există un moment clar în care nu mai eşti treaz și începi să dormi. De fapt, acest moment nu există. Potrivit unui studiu publicat în Cell Reports, tranziția dintre trezire și somn este un proces treptat, iar creierul continuă să producă atât gânduri obișnuite, cât și imagini bizare, asemănătoare viselor alimentare, fără o graniță clară între cele două.
Știri de ultimă oră
Schimbările climatice: O criză de sănătate ignorată
Informaţiile genetice ajută la predicţia apariţiei şi progresului glaucomului
Migdalele, o soluție naturală pentru reducerea colesterolului
Amintirile traumatice din copilărie: Stabile la adulți, maleabile la tineriCu alte cuvinte, înainte de a începe să te trezești și să dormi, ai putea să continui să gândești.
Pentru a înțelege mai bine această tranziție, echipa de cercetare a monitorizat activitatea creierului a 103 de voluntari care dormeau în laborator. Participanții au fost conectați la un electroencefalograf (EEG), folosind electroziștii plasați pe scalp, care înregistrează în mod permanent activitatea electrică a creierului. La intervale regulate, cercetătorii le-au trezit cu un semnal de sunet și le-au pus aceleași întrebări printre oameni. ?? Ce credeți chiar înainte de sunetul alarmei? ??
Ulterior, oamenii de știință au evaluat activitatea creierului participanților
Ulterior, oamenii de știință au evaluat activitatea creierului participanților în patru etape: - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt; - cât de mult creier a fost rupt.
Rezultatele nu au confirmat teoria clasică că oamenii gândesc doar atunci când sunt treji și visează doar atunci când dorm. Toate cele patru tipuri de experiențe s-au întâlnit atât în trezire și în somn foarte ușor (N1), dar și în somn mai adânc (N2). În mod specific: - un participant complet treaz, conform EEG, a raportat că a văzut furnici care își agățează corpul și cuvinte încrucișate plutind în fundal; - un participant la etapa N2 de somn pur și simplu a spus că se gândește la lucru. Aceste exemple arată că mintea nu urmează regulile simple pe care le asociem cu somnul și trezirea. Ce înseamnă această descoperire pentru fiecare dintre noi?
