Trei pași simpli reduc riscul de cancer: alegerile zilnice contează

Trei măsuri cheie pentru prevenție

Cancerul de gât, în special cel orofaringian, devine o problemă tot mai serioasă la nivel mondial, cu o incidență în creștere rapidă. Această formă de cancer face parte dintr-o categorie mai largă, cea a cancerelor de cap și gât, și se împarte în două tipuri distincte: cel cauzat de virusul papiloma uman (HPV) și cel independent de HPV.

Știri de ultimă oră

Inteligența Artificială Redă Vocea Pacienților cu ALSNoua tehnică de imaging face legătura între viziunile asupra cancerului celulare şi celularăStimularea cerebrală: O reacție genetică surprinzătoare în neuronii adulțiDrogurile pentru slăbit, risc pentru mușchii vârstnicilor

Potrivit Dr. Katharine Price, oncolog la Centrul Oncologic Comprehensiv Mayo Clinic din Rochester, prognosticul și tratamentul variază mult în funcție de tipul tumorii. De exemplu, formele HPV-pozitive au, în general, o evoluție mai bună. Pe lângă intervențiile chirurgicale, radioterapie și chimioterapie, specialiștii subliniază că prevenția rămâne cea mai eficientă armă împotriva acestor tipuri de cancer.

Alimentația, un aliat important

Dr. Price propune trei măsuri principale care pot reduce semnificativ riscul de a dezvolta cel puțin cinci forme de cancer de cap și gât. Prima recomandare este renunțarea completă la fumat; evitarea tutunului scade considerabil riscul de apariție a tumorilor non-HPV. A doua intervenție vizează limitarea consumului de alcool, deoarece alcoolul, mai ales în combinație cu fumatul, amplifică dramatic șansele de cancer. A treia și cea mai modernă strategie este vaccinarea anti-HPV, care oferă protecție împotriva tulpinilor virale responsabile pentru aproximativ 70% din cazurile de cancer de cap și gât.

Principalii factori de risc includ, așadar, consumul de tutun, alcoolul în exces și infecția cu HPV. În timp ce fumatul și alcoolul sunt declanșatorii majori pentru cancerele care nu au legătură cu HPV, virusul în sine este responsabil pentru majoritatea tumorilor orofaringiene. „Este esențial să înțelegem că aceste grupuri de cancer au o biologie diferită; cele legate de HPV au, în general, rate de supraviețuire mai bune”, a explicat Dr. Price într-un interviu pentru SciTechDaily.

Pe lângă aceste trei intervenții esențiale, medicul încurajează adoptarea unei alimentații echilibrate. Recomandarea sa se concentrează pe consumul de produse integrale și pe reducerea alimentelor procesate și a zaharurilor rafinate. „O dietă bazată pe alimente integrale și săracă în produse ultraprocesate poate susține sănătatea generală și poate completa strategiile de prevenire a cancerului”, afirmă ea. Astfel, combinând renunțarea la fumat, moderarea consumului de alcool, vaccinarea anti-HPV și o alimentație sănătoasă, putem diminua semnificativ riscul de a contracta cancerul de cap și gât, consolidând astfel protecția pe termen lung a sănătății noastre.