Depresia de vară: Cum se manifestă și ce soluții există

Când soarele aduce tristețe

Depresia sezonieră, un fenomen adesea asociat cu zilele scurte și reci de iarnă, își face simțită prezența, surprinzător, și în plină vară. Specialiștii avertizează că valurile de căldură și nopțile tropicale pot favoriza apariția acestei tulburări, care, deși mai puțin cunoscută, poate fi la fel de severă precum varianta sa hibernală.

Știri de ultimă oră

Embry Women's Health extinde serviciile: Îngrijire completă pentru femeile din MesaCum își amintește corpul bolile trecute: Rolul unei gene cheieUn medicament obișnuit, o nouă speranță pentru albinism: melanina, stimulată rapidOMS schimbă macazul: Noul ghid pentru prevenirea demenței

Deși suntem obișnuiți să asociem depresia sezonieră cu lunile reci de iarnă, când lumina naturală este deficitară, experții subliniază că această afecțiune poate lovi și în timpul verii. Temperaturile ridicate, nopțile fierbinți și valurile de căldură pot declanșa simptome care, în unele cazuri, devin la fel de severe ca cele întâlnite în depresia de iarnă, conform Euronews.

Tulburarea afectivă sezonieră (TAS) este o formă de depresie care apare într-o anumită perioadă a anului și este considerată o afecțiune medicală serioasă și îngrijorătoare. Deși este mai frecventă iarna, când zilele sunt mai scurte și oamenii petrec mai puțin timp afară, există și situații în care simptomele apar vara.

Un studiu recent arată că depresia sezonieră de vară este un subtip mai rar, afectând aproximativ 0,57% din populația globală, comparativ cu depresia sezonieră de iarnă, care afectează aproximativ 5% din populație. Cercetătorii sugerează că temperaturile extreme și nopțile foarte calde pot contribui la apariția simptomelor supărătoare. Acestea pot varia de la o stare severă de tristețe la manifestări precum insomnie, pierderea poftei de mâncare, anxietate și agitație.

Psihologul clinic Adam Borland, de la Clinica Cleveland, recomandă menținerea unei rutine zilnice, evitarea expunerii prelungite la căldură și acordarea unei atenții sporite odihnei. În situațiile în care simptomele devin severe sau persistă, este esențială consultarea unui specialist.

Datele privind sănătatea mintală la nivel global sunt tot mai alarmante. O analiză publicată în revista The Lancet, bazată pe studiul global privind povara bolilor, arată că aproximativ 1,2 miliarde de persoane, adică aproape 15% din populația lumii, au trăit cu o afecțiune mintală în 2023. Comparativ cu 1990, numărul cazurilor a crescut cu 95%, iar tulburările mentale au urcat de la locul 12 la locul 5 în topul principalelor cauze ale pierderii sănătății globale.

Statistici îngrijorătoare

Cele mai mari creșteri au fost observate în depresia majoră și tulburările anxioase, care au crescut cu 131% și, respectiv, 158%, devenind cele mai frecvente tulburări de sănătate mintală.

Tag-uri: simptomele de sanatate de depresie

Ce se întâmplă, doctore... Ce trebuie să faci de Sfântul Ilie pentru a atrage norocul și a fi...

Advantaje.ro. Prezentator TV, imagini incendiare pe scaunul unui taxi

Adresa de e-mail Prenume Sunt de acord cu Politica de confidențialitate

D: Știri Ce este „Sindromul inimii fericite” și de ce poate fi periculos pentru sănătatea ta?

Sănătatea mintală globală

D: News Durerea, una dintre experiențele umane universale. Cum a fost văzută în Antichitate?

D: Noutăți: De unde știi câtă apă trebuie să bei în timpul căldurii?

D: Știri 3 legume pe care nu ar trebui să le mănânci crude

D: Știri Cea mai ieftină destinație europeană pentru familii în 2026

D: Știri Un supliment de somn popular are beneficii neașteptate în cazul poliției cronice

Promothor.ro Poliția din LA renunță la camerele de supraveghere cu inteligență artificială: Au generat