De ce două pahare nu sunt inofensive?
Un studiu amplu, publicat în Journal of Studies on Alcohol and Drugs, pune capăt la mitul conform căruia consumul moderat de alcool ar fi inofensiv sau chiar benefic pentru sănătatea cardiacă. Cercetarea, realizată de o echipă internațională de specialiști din SUA și Canada, a examinat peste 7.200 de publicații științifice și date epidemiologice privind sănătatea populației.
Știri de ultimă oră
Ceaiul fierbinte și inima: ce spune un studiu cu 486.000 de participanți
Gripa bate la ușă: 370.000 de doze de vaccin disponibile acum
Farmaciile devin centre de sănătate: vaccinări și prevenție la un pas de casă
Lilly și Regina Maria unesc forțele pentru o luptă mai eficientă împotriva obezitățiiRezultatele sunt alarmante: persoanele care consumă în medie 14 băuturi alcoolice pe săptămână (echivalentul a două pahare zilnic) se confruntă cu un risc de 1 la 25 de a deceda din motive direct legate de alcool. Aceste riscuri cuprind probleme hepatice, afecțiuni cardiovasculare, accidente de trafic și tipuri grave de cancer, inclusiv cel mamar, bucal și esofagian.
Beneficiile cardiace, un mit!
O descoperire centrală a cercetării demolează o credință de decenii, anume ideea că doze mici de alcool ar proteja sistemul cardiovascular. Studii anterioare indicau un efect protector împotriva accidentului vascular cerebral sau a bolii cardiace ischemice la niveluri foarte reduse de consum.
Totuși, autorii noului raport subliniază că aceste potențiale beneficii sunt anulați de creșterea riscului de cancer și de alte maladii cronice. Când se evaluează starea globală de sănătate, consumul de alcool nu aduce niciun avantaj real, indiferent de mărimea cantității ingerate.
Datele arată că probabilitatea de a dezvolta boli grave începe să se menajează semnificativ de la depășirea pragului de o băutură zilnică, fără distincție între bărbați și femei. Cercetătorii critică totodată formulările vagi ale ghidurilor nutriționale oficiale, care se limitează la a recomanda simpla limitare a alcoolului, fără a furniza repere clare și acționabile.
Pragul de risc începe la o băutură!
Deși factorii genetici, stilul de viață și dieta influențează riscul individual, poziția științifică rămâne neechivocă: nu există un nivel de consum absolut sigur.
Autorii concluzionează că doar reducerea efectivă a numărului de pahare reduce cu adevărat expunerea la maladii grave și extinde speranța de viață, conform surselor citate de Sciencedaily.
