Calculator IMC (indice de masă corporală)
Introdu greutatea și înălțimea. Primești indicele de masă corporală, categoria după clasificarea Organizației Mondiale a Sănătății și intervalul de greutate considerat normal pentru înălțimea ta.
IMC nu distinge între masă musculară și grăsime, deci supraestimează riscul la sportivi și îl subestimează la persoanele cu masă musculară redusă. Nu se aplică la copii, gravide sau vârstnici. Rezultatul este orientativ și nu înlocuiește consultul medical. Nu îl folosi pentru a decide un tratament, o dietă restrictivă sau o schimbare de medicație. Discută cu medicul tău.
Întrebări frecvente
Care sunt intervalele OMS?
Sub 18,5 subponderal; 18,5–24,9 normal; 25–29,9 supraponderal; 30 și peste obezitate, împărțită în trei grade.
IMC e valabil pentru sportivi?
Nu foarte. Mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, așa că un atlet poate ieși supraponderal cu un procent de grăsime foarte mic.
Ce măsoară mai bine riscul?
Circumferința taliei și raportul talie/înălțime prezic riscul cardiometabolic mai bine decât IMC, pentru că arată grăsimea abdominală.