Funcționează vapatul fără consiliere medicală?
Un nou studiu publicat în revista NEJM Evidence de o echipă de la Universitatea Queen Mary din Londra arată că dispozitivele de vapat îi pot ajuta pe adulți să lase fumatul deoparte, chiar și atunci când nu au parte de un program constant de consiliere. Deși sprijinul telefonic crește considerabil șansele de reușită, datele arată clar că simpla primire a unei țigări electronice produce deja un efect pozitiv față de alte metode de sprijin.
Știri de ultimă oră
Substanțe cu potențial cancerigen găsite în 43% din suplimentele alimentare analizate
Femeile cu Parkinson au mai multe schimbări cerebrale legate de Alzheimer decât bărbații
Lipsa vitaminei A în timpul sarcinii poate duce la o greutate excesivă a bebelușului la naștere
Adevărul despre țelina din ciorbă: e sau nu toxică la reîncălzire?În Marea Britanie, sistemul național de sănătate (NHS) a inclus deja țigările electronice pe lista opțiunilor pentru renunțarea la fumat, pornind de la ideea că reducerea riscurilor este o piesă-cheie în această luptă. Noua cercetare și-a propus să discearnă impactul pur al dispozitivului de cel adus de consiliere, un aspect destul de rar studiat separat în literatura de specialitate.
Cercetătorii au împărțit participanții în trei categorii, prin tragere la sorți.
Prima grupă a primit doar notificări automate prin e-mail de la NHS. A doua a primit un kit cu o țigară electronică, dar fără ședințe de sprijin. A treia a primit același kit, plus acces la cinci apeluri de consiliere întinse pe parcursul a patru săptămâni.
Pentru a fi siguri că oamenii chiar s-au lăsat de fumat, specialiștii au măsurat nivelul monoxidului de carbon din aerul expirat, eliminând astfel riscul unor declarații false.
La o distanță de șase luni, rezultatele vorbesc de la sine: doar 6,4% dintre cei care au primit doar e-mailuri reușiseră să se lase de fumat. În grupul cu dispozitive primite fără niciun alt sprijin, procentul a urcat la 11,3%. Cel mai bun scor s-a înregistrat însă acolo unde vapatul a fost combinat cu sfaturile telefonice, rata de succes atingând 21,1%.
Ce spun cifrele după șase luni?
Cifrele confirmă că dispozitivele își fac treaba și singure, dar că un specialist în spate crește serios șansele de izbândă.
Autorii studiului trag un semnal important pentru politicile de sănătate publică: oamenii care nu pot sau pur și simplu nu vor să participe la ședințe regulate nu trebuie lăsați fără acces la ajutor. Coordonatricea echipei, Katie Myers-Smith, explică faptul că ședințele de consiliere nu sunt o condiție obligatorie pentru a vedea rezultate, ci mai degrabă un sprijin opțional. Cu alte cuvinte, ajutorul suplimentar trebuie să fie disponibil, dar nu o barieră birocratică pentru a obține dispozitivul.
Monitorizarea de la 12 luni a arătat că diferențele între grupuri s-au menținut.
Rata de abstinență pe termen lung a fost de 16,8% la cei cu consiliere, 9% la cei cu dispozitive fără sprijin și de 5,4% în grupul care a primit doar e-mailuri.
O astfel de stabilitate pe termen mediu ne arată că nu vorbim doar despre un impuls de moment.
Totuși, cercetătorii vin și cu o nuanță esențială: succesul a fost cuantificat prin oprirea fumatului clasic, nu prin tăierea completă a nicotinei. Cei mai mulți dintre cei care au renunțat la țigări cu ajutorul dispozitivului continuau să vapeze și după un an. Prin urmare, studiul măsoară cât de eficient este vapatul ca unealtă anti-fumat, nu siguranța lui pe termen lung. Asta nu înseamnă că țigările electronice nu prezintă riscuri, ci că ele reprezintă o strategie eficientă pentru reducerea răului provocat de tutun.
